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All’inizio della prossima settimana, vi invitiamo a Ormea per un’intera giornata dedicata al movimento, nelle sue diverse forme e discipline per il tuo benesse fisico e mentale!

La mattinata inizierà alle 9:30 con “Sincronia tra Respiro e Movimento“: la seduta di Hatha Yoga che vi aiuterà a creare un ambiente di condivisione, accettazione e connessione guidati dall’insegnante Gaia Andreis.

L’appuntamento prosegue al pomeriggio con il Laboratorio di Movimento Creativo, dedicato ai bambini dai 3 anni in sù per entrare in contatto con la natura che ci circonda, guidati dall’insegnante Giorgia Gobbi.  All’imbrunire, la sessione di Pilates vi aiuterà a rafforzare il corpo e migliorare la postura insieme a Serenella Meacci.

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ORE 9:30 - ORE 11:30

HATHA YOGA

Con Gaia Andreis

Sincronia tra respiro e movimento” una lezione in cui creare un ambiente di accettazione, condivisione, connessione in cui ognuno si senta libero di esprimere e sperimentare.

Necessario un tappetino

ORE 16:30 - ORE 18:00

LABORATORIO DI MOVIMENTO CREATIVO

Con Giorgia Gobbi

Rivolto ai bambini dai 3 anni in su. Cercheremo di entrare in contatto con la natura che ci circonda attraverso laboratori di movimento in cui il nostro corpo sarà libero di danzare.

ORE 19:30 - ORE 21:00

PILATES

Con Serenella Meacci

Lezione in cui attraverso l’esercizio si cercherà di rafforzare il proprio corpo sviluppando fluidità e precisione nei movimenti e cercando di migliorare o correggere la postura.

Necessari abbigliamento sportivo e tappetino

CON IL SOSTEGNO DI